Titre : | Changer, en mieux : les dix chemins du changement positif |
Auteurs : | Michel Lejoyeux, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | [Éd. enrichie d'encadrés et de conseils pratiques supplémentaires] |
Editeur : | paris : librairie générale française, impr. 2013 |
Collection : | le livre de poche, ISSN 0248-3653, num. 32831 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-253-16621-4 |
Format : | 1 vol. (374 p.) / couv. ill. / 18 cm |
Note générale : | Bibliogr. p. 369-374 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 158.1 (Amélioration et analyse personnelles (amélioration, analyse et développement de la personnalité ; confiance en soi ; ouvrages pour aider à l'amélioration personnelle, pour éviter l'échec, pour résoudre les problèmes, pour s'adapter aux déceptions de la vie ; ouvrages sur les écoles et systèmes de psychologie appliquée destinés aux personnes qui veulent s'améliorer ou s'analyser ; pardon, réalisation de soi)) |
Résumé : |
N'avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d'en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s'appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages.
Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais - la biologie du cerveau le prouve - cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d'alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d'addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.Edition enrichie d'encadrés et de conseils pratiques supplémentaires. |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Code Couleur |
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DK10122167 | 158.1 LEJ | Livre | DAKAR | Documentaires | Disponible |